Sosialt – Profesjonelt – Respekt – Energi – Kompetanse – Trygghet
Våre treningstilbud
GYMLEK
Gymnastikk og lek er det beste utgangspunktet for aktivitet med barn. Det er ikke alle som er i aktivitet hos oss, som skal bli gymnaster eller aktive turnere. Derfor er et av våre fokusområder å stimulere de generelle kravene til fysisk aktivitet best mulig. Treningen foregår i Gymlek Arena, som er spesielt utstyrt med mini-apparater tilpasset denne aldersgruppen. Hovedfokus ligger på stimulering av grovmotoriske ferdigheter ved å krype, klatre, hoppe, hinke, balansere, pendle osv. For de som er 3 år og yngre er det en forutsetning at foresatte er med på timene. Det er satt opp flere valgmuligheter med ulike treningsdager for alle partier. Hovedansvarlig for tilbudet er barnehagelærer Martin Mathisen.
BASISTURN
Basisturn foregår i vår Basis Arena. Her jobber vi med grunnleggende turnelementer som rulle, hjul, håndstående, stift, etc. Målsetningen for basisturn er å skape glede ved det å være fysisk aktiv i et trygt og utviklende miljø. Gymnastene skal oppnå mestring og utvikle sine fysiske ferdigheter ut ifra egne forutsetninger. Disse ferdighetene vil vises frem for familie og venner på foreningens semesteravslutning, både i juni og desember hvert år. Gymnastene skal melde seg på partiet som samstemmer med gymnastens alderstrinn/fødselsår.
Jentene har hovedfokus på følgende apparatene:
Hopp, skranke, bom, frittstående og minitrampett.
Guttene har hovedfokus på følgende apparater:
Hopp, svingstang, frittstående, ringer og trampett.
Hovedansvarlig for breddetilbudet er Lasse Hauser og Nadine Oberste.
BASISTROPP
Basistropp holder til i vår troppsarena. Dette er en turnaktivitet innenfor kategorien Troppsgymnastikk, hvor fokuset er å utvikle ferdigheter innenfor apparatene trampett, tumbling og frittstående. Gymnastene vil få innlæring i basisøvelser som rulle, hjul, håndstående, stift, salto. De blir inndelt i faste grupper etter nivå, slik at alle får utfordringer ut ifra sine egne forutsetninger. Man kan begynne på Basistropp det året man fyller 8 år. Gutter og jenter har felles trening opp til to ganger i uken.
TURNMIX
TurnMix er et parti for ungdomsjenter i alderen 13 – 14 år og 15 – 18 år. Vi skaper et godt treningsmiljø, hvor ungdom føler tilhørighet og trivsel på en trygg arena. TurnMix trener i ulike apparater som trampett, trampoline, frittstående og tumbling. Det arrangeres overnattinger og andre sosiale aktiviteter. Hovedansvarlig for tilbudet er klubbens breddeansvarlig, Lasse Hauser.
TURN OG TRIX
Turn og Trix er et tilbud for gutter 10 – 12 år og 13 – 17 år. Her lærer de ulike turn- og trickingelementer. De bruker matter, trampett, trampoliner, kassedeler, airtrack og trampolinebane for å utføre kule trix. Guttene på Turn og Trix kan trene to dager i uken.
TROPPSGYMNASTIKK
Troppsgymnastikk er en konkurransegren innen turn, og går under kategorien lagidrett. Hos Nedre Glomma Turn tilbyr vi konkurransetropp for gymnaster som ønsker mer trening, i tillegg til å delta på konkurranser. De konkurrerer da i apparatene trampett, tumbling og frittstående. Aldersklassene er inndelt i Rekrutt 11 – 13 år, Junior 13 – 17 år og Senior 16år+. Gymnastene bør med fordel ha grunnleggende ferdigheter i turn, ved oppstart på konkurransetropp rekrutt, junior eller senior. Påmelding til våre konkurransetropper plikter oppmøte på trening og deltagelse på arrangementer. Foresatte må også stille på dugnad i regi av foreningen.
VOKSENTURN
Vi har et turntilbud for voksne over 18 år. Tilbudet er delt inn i «grunnleggende nivå» og «øvet nivå». Voksenturn passer for deg som ønsker å lære turnelementer i ulike apparater.
Tilbudet er utrolig bra trening for hele kroppen, hvor basistrening, styrke og bevegelighet er sentralt i øktene. Vi legger opp til gruppetimer på inntil 20 personer. Vi differensierer og tilrettelegger etter behov, innenfor de ulike partiene. Du trenger ingen forkunnskaper eller erfaring for å delta.
APPARATTURN MENN OG KVINNER
Turn Menn:
Styrke, hurtighet, kraft og bevegelighet kombinert med stil setter grenens identitet når gravitet og fysiske grenser utfordres i seks apparater – frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene trener opptil 12 timer per uke. Hovedtrener for konkurransepartiet vårt er Daniel Tarca.
Turn Kvinner:
Med en spennende kombinasjon av dristighet og eleganse jobber turn kvinner med utfordrende elementer i fire apparater – hopp, skranke, bom og frittstående. Det legges stor vekt på artisteri, fleksibilitet, kraft og ikke minst stil. Konkurransegruppene våre er inndelt i Stige 2, Stige 1 og FIG, hvor de henholdsvis trener 12, 14 og 24 timer per uke. Hovedtrenere for disse gruppene er Lasse Hauser, Martine Magnussen og Tina Wingereid.
Rekrutteringsgruppe:
For å komme inn på konkurransegruppene våre har vi en rekrutteringsgruppe for både jenter og gutter fra 6-9 år. Vi åpner et visst antall plasser per semester og praktiserer førstemann til mølla. På denne gruppen skal de sakte med sikkert bli med på konkurranser og lære hvordan det er på en konkurransegruppe. Hovedtrener for disse gruppene er Nadine Oberste og Sander Pedersen.
Andre tilbud
TURNBURSDAG
Har du lyst til å feire bursdagen din på en litt annen måte?
Bestill TURNBURSDAG, og inviter hele klassen, trinnet eller noen av vennene dine til morsomme aktiviteter i turnhallen! Vi har plass til alle. Det vil være en aktivitetsleder fra Nedre Glomma Turn som stiller på bursdagene. Foresatte vil få tilgang til kjøkken og spiserom, slik at dere selv kan dekke border, pynte og servere den maten dere ønsker. Booking av bursdag gjøres via e-post til turnbursdag@nedreglommaturn.no
UTLEIE
Vi tilbyr primært turnaktiviteter i aldersbestemte grupper på kvelden i våre konsepter. Utover dette har vi aktivitetsdager, turnbursdag, turn camp i skolens ferier samt at alle skoler, barnehager og andre grupper er velkommen til å gjennomføre aktivitetsdager hos oss.
- Vi stiller med kvalifisert instruktør
- Vi tilpasser etter ønsket aktivitet og ferdighetsnivå
- Aktiviteten kan variere etter behov, fra en time, hele/halve dager eller faste timer over en lengre periode
Private arrangement, barne/ungdoms-bursdag, bedriftsarrangement eller andre typer møter/aktiviteter er perfekt å gjøre hos oss. Vi tilbyr instruktør, muligheter for bevertning og annen tilrettelegging. Vi kan arrangere treningssamlinger for idrettslag/grupper som ønsker aktivitet i helger og andre ferieperioder, både med/uten instruktør. Mulighetene er mange.
Ta kontakt for å høre hvordan vi kan skreddersy ditt arrangement på: post@nedreglommaturn.no
BLI GRASROTGIVER DU OGSÅ!
Vil du støtte oss med din grasrotandel?
Vi er nå 251 grasrotsspillere tilknyttet Nedre Glomma Turn og håper å bli DOBBELT så mange i 2024.
Gjennom Norsk Tipping får Nedre Glomma Turn en viss prosent hver gang du spiller. Dette utgjør en betydelig sum for oss som idrettslag og vi er svært takknemlig for alle som legger oss til i grasrotandelen.
