Norges Gymnastikk – og Turnforbund og Nedre Glomma Turn ønsker velkommen til FIG
konkurranse nr. 1 for turn kvinner 03.-05. mars i Nedre Glomma turn sine lokaler i Fredrikstad.
Det er 11 rekrutt, 31 junior og 28 senior påmeldt til konkurransen. Vi gleder oss til en helg med
mye flott turn!
TIDSPLAN FREDAG
Kl. 16:00 Hallen åpner
Kl. 16:00 – 20:00 Fri trening i apparatene
(Kl. 20.00 Middag som er bestilt serveres i kafeen.)
TIDSPLAN LØRDAG
Pulje 1: Rekrutt og junior
Kl. 08:30 Hallen åpner
Kl. 09:00 – 09:20 Generell oppvarming
Kl. 09:20 – 10:35 Apparatoppvarming for pulje 1 FIG Elite Rekrutt og Junior
Kl. 10:00 Dommermøte. Lagleder som har spørsmål ta kontakt
Kl. 10.40 Oppstilling med innmarsj
Kl. 10:40 Konkurransestart obligatoriske øvelser Fig Elite Rekrutt og Junior
Kl. 14:00 Ferdig (?)
(Kl 12.00-15.00 Lunsj som er bestilt kan hentes i kafeen.)
Pulje 2: Senior
Kl. 14:05 – 14:20 Generell oppvarming
Kl. 14:20 – 15:20 Apparatoppvarming
Kl. 15:00 Dommermøte. Lagleder som har spørsmål ta kontakt
Kl. 15:30 Oppstilling med innmarsj
Kl. 15:30 Konkurransestart Senior mangekamp CoP
Kl. 17:30 Premieutdeling Senior mangekamp CoP (1/3
premiering)
TIDSPLAN SØNDAG
Pulje 1: Senior og Rekrutt
Kl. 08:30 Hallen åpner
Kl. 09:30 – 11:00 Generell oppvarming og fri apparat trening. Senior finalister og FIG Elite
Rekrutt (Bom og Frittstående)
Kl. 10:30 Dommermøte. Lagleder som har spørsmål ta kontakt
Kl. 11:00 Innmarsj og konkurransestart
Kl. 13:20 Premieutdeling Senior finaler og FIG Elite Rekrutt
(Kl 12.00-15.00. Lunsj som er bestilt kan hentes i kafeen.)
Pulje 2: Junior
Kl. 13:30 – 13:50 Generell oppvarming Junior mangekamp CoP
Kl. 13.50 – 14.50 Apparatoppvarming
Kl. 14:30 Dommermøte. Lagleder som har spørsmål ta kontakt
Kl. 15:00 Innmarsj og konkurransestart Junior Mangekamp CoP
Kl. 17:00 Premieutdeling Junior Mangekamp CoP og FIG Elite Junior
Gjennomføring:
Felles rotasjon mellom apparatene.
Hvis klubbene har strykninger så gi beskjed så fort som mulig slik at listene blir oppdatert
fortløpende.
Vi gleder oss til å ha vår første FIG konkurranse i Fredrikstad. Vi er takknemlige for at så
mange flotte utøvere har valgt å komme på besøk til oss! Vi ønsker dere alle lykke til med
trening og årets første FIG konkurranse!
Rotasjonsplan finner dere her: